Útmutató ház- és lakástulajdonosoknak a természetes fény előnyeiről

A tél hidege a legtöbbünket bent tartja, és a rövid nappalok a fény hiányával párosítva pillanatok alatt lerombolhatja a hangulatunkat. Ezt a szezonális változást mindenki érzi, pont ezért a legtöbb hideg éghajlatú területen a nagy üvegfelületű nyílászárókat részesítik előnyben. De miért jelent ilyen nagy különbséget a természetes fény a mesterséges világítástól, és miért fontos? Vessünk erre egy pillantást.

Több D- vitamin

Soha ne becsülje alá a Nap gyógyító erejét! Mindenki számára létfontosságú a D- vitamin, ami csökkenti a szívbetegségek kockázatát, megakadályozza a csontritkulást és még sok más betegség megelőzhető vele. És persze nem utolsó sorban remek hangulatot hoz a szürke hétköznapokba is.

Sajnos nem könnyű elegendő D- vitaminhoz jutni télen, amikor kevesebbet süt a Nap, és ritkábban is tartózkodunk a szabad levegőn. Ezért hatalmas előny a nagy üvegfelület az otthonába, ami beengedi a Nap sugarait, ezáltal a testünk még ha kevesebbet is, de termeli ezt a csoda vitamint.

Jobb cirkadián ritmus

A természetes fényen való tartózkodás elengedhetetlen a normális, egészséges ún. cirkadián ritmus szempontjából is: a jobb alvás és az egészség érdekében.

A nagy üvegfelületek segítségével, mint amilyenek például a tolóajtó rendszereink, a szervezet hormonális- és energiaciklusai követni tudják a nap természetes ütemét, így alvásunk is pihentetőbb lehet, és napjaink kiegyensúlyozottabbak.

Csökkenti a stresszt

Tudta, hogy a természetes fényen való tartózkodás nagymértékben csökkenti a stressz szintjét? A legtöbb ember egyszerűen sokkal jobban érzi magát, ha napsütést érezhet a bőrén, még akkor is, ha ezt a fényt tiszta, energiatakarékos ablakok szűrik át.

A természetes fény alacsony jelenléte szorosan összefügg egy ún. szezonális affektív zavarok (Seasonal Affective Disorder - SAD) kialakulásával, amely emberek millióit érinti a hideg időszakok ideje alatt.

Nagyobb teljesítőképesség

Ha otthonról dolgozik, vagy akár irodában, és egész nap a számítógép mögött ül, könnyen beleeshet a produktív zuhanásba, ami az egész napi munkáját negatívan befolyásolhatja. De ha tegyük fel, íróasztala mellett egy nagy üvegfelület van, ami beengedi a simogató napsugarakat, vagy csak elég, ha kitekint rajta egy kicsit a természetre vagy a városra, máris produktívabb lesz a munkája és energikusabbnak érezheti magát.

Szemfáradtság megelőzése

Sokan napunk jó részében a számítógép képernyőjét nézzük. Sötét szobában kísértést érezhetünk arra, hogy növeljük a monitor fényerejét, ami a szem megerőltetéséhez vezethet.

A természetes fény megvilágítja az egész helyiséget, ahol dolgozik vagy tartózkodik, ekkor nem, vagy csak kevésbé szükséges a fényerő növelése. Ez jobb a szemnek és a cirkadián ritmusnak is.

Energiamegtakarítás

Valószínűleg ezt senkinek sem kell bizonyítani, hogy a természetes fény azt jelenti, hogy nincs szükség egész nap világító mennyezeti vagy más lámpákra. Hosszú távon ezzel jelentős pénzösszeget takaríthatunk meg a közüzemi számlákon, és segít abban is, hogy kivegyük részünket bolygónk, környezetünk védelméből.

Növeli ingatlana értékét

Ha valaha is azt tervezi, hogy eladja ingatlanát, ne feledje, hogy a nagy, széles ablakok, amelyek sok természetes fényt engednek be, és nagyobb tereket nyitnak meg, növelhetik otthonának értékét a leendő vásárlók szemében.

A természetes fény az egyik legfontosabb dolog, amelyet a lakásvásárlók keresnek. Ezért néhány költséghatékony felújítás segíthet abban, hogy még több készpénzt tegyen zsebre, amikor eladja ingatlanát, lehetővé téve ezzel, hogy nagyobb előleget fizethessen a következő otthonára!

Ha új nyílászárókat szeretne, ne habozzon felkeresni minket, tapasztalatainkkal segítjük választását. Kattintson honlapunkra.